Sabemos que ir à academia é uma das opções preferidas para quem quer manter a saúde em dia e ter um bom funcionamento corporal. A musculação é uma das opções ideais para quem deseja manter a forma com uma rotina saudável de treinamentos, e sabendo disso, separamos algumas palavras e expressões em inglês que são comumente ditas na academia durante o treino e a malhação.
Fitness
A palavra fitness se traduzida, teríamos essa tradução: “condição física”. A tradução está em total acordo com o seu significado, sendo “estar em boa forma física e saudável”. Em solo brasileiro, a palavra é utilizada como um estilo de vida, para designar toda a prática de esportes (dentro de uma academia ou não) e manter uma alimentação balanceada através de uma nutricionista para deixar o corpo em boa forma física.
Bodybuilding
Se você é adepto da musculação e prática treinos visando aumentar a massa muscular, provavelmente já ouviu esse termo, ou talvez o termo bodybuilder. A palavra acima quer dizer fisioculturismo, uma modalidade de esporte competitivo onde o atleta “constrói” um corpo musculoso e volumoso com equilíbrio entre todos os grupos musculares, mantendo o shape — fique calmo, shape é a nossa próxima palavra da lista.
Curiosidade: Arnold Schwarzenegger é um dos mais conhecidos fisioculturista do mundo, isso mesmo, além de ator, produtor de cinema, empresário e político, ele é considerado uma lenda no esporte.
Shape
Essa palavra não tem muito segredo, o shape basicamente é o nosso corpo e o formato que ele tem. No contexto das palavras acima, bodybuilding e fitness, alcançar ou manter o shape é moldar o seu corpo em plena forma física.
Work out e Workout
Aqui nós temos um ótimo de exemplo onde um “espaço” entre as palavras pode mudar todo o seu significado.
Work out significa malhar, o ato de ir praticar o exercício físico.
Workout significa o seu treino, aquela famosa ficha de academia que profissionais anotam o seu treino.
No pain, no gain
Por último, mas não menos importante, temos uma das expressões mais famosas dentro deste assunto: no pain, no gain, frase motivadora que quer dizer “sem dor, sem ganho”.
A expressão tem como objetivo dizer que, sem esforço e sem dedicação (sem “dor”), você não irá alcançar os resultados desejáveis.
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Espero que tenha gostado dessas curiosidades do mundo fitness, em breve teremos mais expressões e palavras sobre esse universo fitness para você aumentar — ainda mais — o seu conhecimento no inglês.
Until next time!
See ya!
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